2022-01

ダイエット

60歳から運動を習慣にする

2020年厚労省の調べによると平均寿命は女性が87・74歳、...
ダイエット

65歳女性が痩せるには

60歳にもなると運動しても食事を改善しても全然お腹の脂肪が取れなくて・・・もっと若ければすぐに痩せるはずなのに。と悩みがありませんか。