ケトン体

健康

ケトン体は脂肪自体を燃焼させます

ケトン体ってなんだろう? 最近よく耳にする「ケトン」という...
健康

糖質は必須栄養素ではない?!

糖質を大量に摂ったこと(本人は大量だと思っていないかもしれませんが)によって、血糖値がドーンと上がってインスリンが追加分泌され、その勢いで今度は血糖値がドーンと下がってしまう。