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糖質77.9%offのお米トライスとは?注文して食べてみた

炭水化物の太る原因「糖質」を77.9%もカットした新世代お米トライスを注文して実際食べてみました。感想としては、お米の主食代用としてはアリですね。お米を食べたいけど糖質が気になって食べれないという方にはオススメです。
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なぜ運動しているのに痩せないのか。

「こんなに運動しているのに何で痩せないんだろう」と疑問に思った事ありませんか。結論を先に言います。食べているカロリー量が多いからです。人間のカラダは基本、食べた分(摂取量)と動いた分(消費量)の差で形成されています。
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正しい糖質制限をして健康的に痩せる

糖質に対してそんな悩みありませんか。そんな悩みを一気に吹き飛ばしてくれる新世代のお米があります。お米は食べたいけど糖質制限しているから食べられない。かと言って体重が順調に落ちているわけではない。という人に...
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糖質制限?ロカボ?カタボリック?詳しく教えて

カタボリック、ロカボって聞いたことありますか。 ロカボ...
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60歳から痩せるには、運動2割食事8割

痩せるとは体重を減らす事ではなく体脂肪を減らす事です。体重を減らす手段は”食べない”という選択しかないので長く続ける事ができません。
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血糖値と肥満の関係について

血糖値をコントロールする方法は食材を知る事です。炭水化物でも玄米やさつまいもは低GI値なので白米やパンの替わりになります。最近では新世代のお米TRICE(糖質77.9%off)などもあるので使わない手はありません。
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痩せるための優先順位を発表

痩せるための優先順位一番が食事な理由は、効率よく結果を出しやすいからです。脂肪を1kg燃焼するため必要なカロリーは7200kcalです。ジョギングを1時間しても500kcal程度です。7200kcalを消費するまでにかなり走らなければいけません。では食べる物のカロリーはどうでしょう。
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体型を変えるには食事がすべて

わしは将軍につかえる料理人じゃ。安土桃山時代からきた左吉と申す。遠い国の料理を勉強するために海をでたんじゃが、嵐に巻き込まれ砂浜で倒れていた所を女に助けてもらった。まずびっくりしたのが、公家でもないものがあんな美味しい物を食べられるという事じゃ。
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健康的に痩せる方法

健康的に痩せるには、食べる・寝る・運動じゃ。最近の研究でも睡眠不足の人は肥満になる傾向があることが分かっている。大概の人は健康的に痩せる方法は知っているのに痩せられない。ではどうすればいいのか。
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ダイエットの失敗の原因はそもそもが間違っていた

ダイエットを何十年としたけど失敗ばかり。そんな彼女を変えた達人との物語。ダイエットの失敗の原因はそもそもが間違っていた。達人と彼女とのやりとりからカラダを変える方法がみっちり書いています。