フィードバック

フィードバックを知っていると知らないとでは”差”が生まれます。もちろん知るだけの机上の空論だけでは変わりません。結果を出すには"行動"することです。ダイエットの成功の鍵といってもいいでしょう。パーソナルトレーナーにフィードバックをしてもらう事も一つの方法です。しかし、ずっと管理してもらえるならという条件付きです。