痩せる

ダイエット

THE DIET|60歳からのダイエット

「お腹の脂肪をなくしたい」 「体重を5kg...
ダイエット

なぜ運動しているのに痩せないのか。

「こんなに運動しているのに何で痩せないんだろう」と疑問に思った事ありませんか。結論を先に言います。食べているカロリー量が多いからです。人間のカラダは基本、食べた分(摂取量)と動いた分(消費量)の差で形成されています。