40歳

30代の女性なら子育て、家事、お仕事と忙しい毎日を送っています。それが40代になるとお子さんも自分のことが自分で出来る年齢になってきて、自分の時間が少しずつ作れるようになってきます。その出来た時間でスマホを触るのか、時間は資産と考えヨガをしたりジムに行ったりするのかでカラダは変わってきます。

無理なダイエットはしていないのでリバウンドは無しです。5kg痩せたあたりから会社の同僚やママ友、旦那さんにも最近痩せたねと言われるようになりました。