ダイエット THE DIET|60歳からのダイエット
「お腹の脂肪をなくしたい」
「体重を5kg...
60歳
ダイエット 
ダイエット 60歳から運動を習慣にする
2020年厚労省の調べによると平均寿命は女性が８７・７４歳、...
ダイエット 65歳女性が痩せるには
60歳にもなると運動しても食事を改善しても全然お腹の脂肪が取れなくて・・・もっと若ければすぐに痩せるはずなのに。と悩みがありませんか。
健康 60歳から始めるブログ
多くの方がブログを始めますが離脱する人がほとんどです。だから続ける事で読んでもらえる可能性が高くなります。
ダイエット 60歳からダイエットを始めても「全然遅くない」
もうすぐ赤いちゃんちゃんこですが痩せれますか。こう思っている方ってもしかして結構いるのかな、と思いました。さらに先月は、もうこの歳で痩せるのは無理よね、と冗談混じりでしたがおっしゃている方がいて「あれっ、もしや私の出番？！」と勝手に思い込んだので書いていきますね。
健康 60歳から始める余暇の過ごし方
テレビを賢く楽しむ方法と、コストをかけずに楽しみながら体を動かす方法。なぜこの２つの方法を一緒に話すのか。
２つの方法は毎日の習慣には欠かせないので一緒に話す事で一石二鳥になるからです。テレビは毎日見るし、カラダを動かさないと不健康に。。。