2018-11

ダイエット

痩せて結婚がしたい。

お父さん、お母さんや兄弟が太っているので、自分が太っているのは遺伝かも。と思った事ありませんか。もしそうであればお父さん、お母さんが太っているところの子は、みんな太っていると言えそうですね。では今の体型を変えるにはどうしたらいいのだろうか。
健康

スナック菓子は大敵です。

1日どれくらいの糖質を摂りましたか。即答できる方はそうはいません。炭水化物などで摂る糖質ではなくスナック菓子や菓子パンなどではどうでしょう。そしてそのお菓子を食べた時って無意識に口にしている可能性があります。ではどうやって辞めればいいのだろうか。
ダイエット

部分痩せ(脚痩せ)ってできるの?!

上半身は太ってないのに下半身だけがお肉がついて困っています。脚だけやせるという「レッグマジック」を購入してやったのに全然脚が細くなりません。部分痩せの方法を教えて下さい。
ダイエット

痩せれば美しくなる。

現在、標準体重とほぼ同じだけどどう見ても太っている。それではいけないと思い、思い切ってダイエットに挑戦しているけど思うように体重が減らない。モデルや女優さんまではいかなくてもせめて5キロ、5キロは減らしたい。