2020-10

ダイエット

40歳からのリバウンドしないダイエット

無理なダイエットはしていないのでリバウンドは無しです。5kg痩せたあたりから会社の同僚やママ友、旦那さんにも最近痩せたねと言われるようになりました。
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糖質制限ダイエットに挑戦

以前の糖質制限ダイエットでは、食事の時間が本当に苦痛でした。毎日同じものを繰り返し食べ、しかも力が出ない。体調も悪く気持ち的にもイライラしていたと思います。我慢我慢のダイエットはもうこりごり。
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糖質77.9%offのお米トライスとは?注文して食べてみた

炭水化物の太る原因「糖質」を77.9%もカットした新世代お米トライスを注文して実際食べてみました。感想としては、お米の主食代用としてはアリですね。お米を食べたいけど糖質が気になって食べれないという方にはオススメです。
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避けては通れない炭水化物の誘惑

体型を気にせずにお洋服が選べたらいかがですか。周りから綺麗だね、スタイルを維持する秘訣は。などと一目置く存在になってみたいと思いませんか。痩せる方法での優先順位ブッチ切り第一位は食事です。