ダイエット 炭水化物が太るのは真実であるか調べてみた
痩せたいと思った時何から始めますか。
・食事制限
・...
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ダイエット 糖質77.9%offのお米トライスとは？注文して食べてみた
炭水化物の太る原因「糖質」を77.9%もカットした新世代お米トライスを注文して実際食べてみました。感想としては、お米の主食代用としてはアリですね。お米を食べたいけど糖質が気になって食べれないという方にはオススメです。
ダイエット 血糖値と肥満の関係について
血糖値をコントロールする方法は食材を知る事です。炭水化物でも玄米やさつまいもは低GI値なので白米やパンの替わりになります。最近では新世代のお米TRICE(糖質77.9%off)などもあるので使わない手はありません。
ダイエット 炭水化物を抜いているのになぜ痩せないのか
炭水化物を抜いているのに体重が減らない原因を知れば、体重をコントロールするのが簡単になります。炭水化物を制限するってそもそも・・・